Trening personalny w domu klienta

Strona główna     Trening personalny w domu klienta

Trening personalny w domu klienta jest doskonałą alternatywą do ćwiczeń w klubie fitness.


To przede wszystkim oszczędność czasu, którego nie musisz przeznaczać na dojazdy do klubu, wygoda i komfort podczas ćwiczeń, jaki daje nam domowe zacisze.
Trening w warunkach domowych może być równie efektywny, co trening w klubie fitness, poprzez odpowiednio dobranie formy i obciążenia treningowe; co oczywiście poprzedzone jest konsultacją/ wywiadem treningowym, mającym na celu :
– Poznanie stylu życia klienta
– Poznanie ewentualnych chorób , ograniczeń z jakimi boryka się klient
– Wyznaczenie celu treningowego
– Dokładny opis postawy i sylwetki podopiecznego
– Testy ruchomości stawów

Dopiero po dokładnie przeprowadzonej konsultacji wybierane są narzędzia (metody treningowe), mające na celu możliwie najszybsze i najskuteczniejsze osiągnięcie celu jaki wyznaczyliśmy.


Sprawdź również

Trening personalny
w klubie

Trening personalny w klubie fitness jest najskuteczniejszym narzędziem, który pomoże Ci osiągnąć wspólnie wyznaczony cel.

czytaj więcej

Trening personalny
w domu klienta

Trening personalny w domu klienta jest doskonałą alternatywą, do ćwiczeń w klubie fitness. To przede wszystkim oszczędnośc czasu.

czytaj więcej

Przygotowanie
motoryczne

Jeśli Twoim celem jest poprawa zdolności motorycznych, tzn.: siły, wytrzymałości, szybkości, gibkości, a zarazem poprawa wyników.

czytaj więcej

Trening
w biurze

Każda nowoczesna firma zdaje sobie sprawę z faktu, iż zadowolony i dobrze zmotywowany pracownik, jest efektywniejszy.

czytaj więcej

PLAN TRENINGOWY
Rozpisanie planu treningowego wraz z omówieniem w trakcie treningu – poprzedzone konsultacją